Cu toții la început de an ne facem planuri, că vom slăbi, că ne vom schimba stilul de viață, că vom alerga un maraton, că nu vom mai mânca fast food și așa mai departe.

Mânați de entuziasmul începutului de an, chiar credem că vom și realiza asta! Însă entuziasmul dispare după câteva săptămâni și apoi ne rămân doar bunele intenții de a face niște schimbări, dar fără niște rezultate palpabile.

Bunele intenții nu aduc rezultate! …din păcate nu este chiar atât de simplu.

Îți sugerăm să faci mai mult de atât, să găsești o metodă sau un context prin care să îți aduci la îndeplinire cu adevărat bunele intenții.

Un exemplu simplu ar fi să-ți setezi un reminder săptămânal pe telefonul tău, care doar să-ți aducă aminte despre ce ți-ai propus. Fă asta și te rog să ne scrii ce observi după 8 săptămâni…

Ia-ți un antrenor pentru sport, apelează la un nutriționist, sau găsește un ghid către sănătatea optimă care să te ajute să îți duci bunele intenții către realizări palpabile.

Noi chiar te putem ajuta, scrie-ne dacă ai nevoie de sprijinul nostru!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

P.S. În legitatea următoare, despre maestru și discipol