Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Recompensă sau durere? De ce vrei să faci o schimbare? (Legitatea #408)

Recompensă sau durere? Ce te determină să faci o schimbare? (Legitatea #408)

Prin natura noastră, suntem atrași de lucrurile care ne provoacă plăcere și, în același timp, încercăm să evităm tot ceea ce ne provoacă durere sau disconfort. Dar surpriza este că nu toți reacționăm la fel și nu întotdeauna motivația noastră se bazează pe recompensă. Creierul nostru este programat să caute plăcerea și să evite durerea, ...

06
sept.

95% din starea de bine este „produsă” de intestin (Legitatea #407)

Avem impresia că starea de bine ține foarte mult de creier și emoțional, dar de fapt conexiunea dintre intestin și creier este mai mare decât avem impresia. Am scris în Legitatea #33 că 80% din imunitate pleacă din colon și în legitatea #155 despre serotonină și neurotransmițătorii fericirii, iar acum din nou puțin despre serotonină. ...

05
sept.

Ce șanse ai la „x” zeci de ani? (Legitatea #406)

Acum câteva zile v-am rugat să ne ajutați cu completarea unui chestionar și am primit mult mai multe răspunsuri decât ne așteptam. Vă mulțumim foarte mult! Am observat că ponderea cea mai mare este a celor care sunt aproximativ în jurul vârstei de 40 de ani. Cumva este normal, în societatea noastră, persoanele active preocupate ...

04
sept.

Cea mai mică schimbare semnificativă (Legitatea #405)

Amânăm să facem schimbări pozitive în viața noastră pentru că ne pare foarte greu și voința (energia cognitivă) noastră este limitată. Dar nu uita că o călătorie de 1000 de km începe cu primul pas. Așadar: începe cu a merge 5 minute pe zi nu cu un maraton mănâncă doar o salată de crudități pe ...

01
sept.

Nu există adevăr, ci doar percepție! (Legitatea #404)

TU NU CONTEZI RENUNTA! Tot ceea ce vedem în jur este bazat pe un calcul al creierului făcut doar pe baza experiențelor anterioare. Un exemplu simplu precum textul de mai sus, denotă faptul că există sensuri opuse dacă schimbi direcția de citire: citești orizontal: Tu nu contezi, renunță! ...

31
aug.

Partea bună din obiceiurile rele (Legitatea #403)

Trăim într-o lume creată pe baza dualitații, noapte-zi, rău-bine, cald-rece, astfel că nu există una fără cealaltă și împreună se creează de fapt un întreg. Poți spune că la 20 de grade este frig? Este frig față de 35 de grade, dar foarte cald fată de 5 grade. La fel este și cu obiceiurile dăunătoare, ...

30
aug.

Ne mirăm că nu suntem mai bolnavi (Legitatea #402)

Oare când starea de boală a devenit o “normalitate”? Atunci când apare un eveniment în satele din Ardeal, fie el nuntă, înmormântare, pomană, Paști, Crăciun sau zi de naștere se pregătesc diverse preparate care mai de care mai dulci, mai unse și mai nesănătoase. Există o aplecare exagerată spre mâncare…multă, multă mâncare, prăjituri, plăcintă și ...

29
aug.

Pune totul sub semnul întrebării (Legitatea #401)

În credința populară se consideră că după 15 august și până în 8 septembrie, este o perioadă de nici vară, nici toamnă, în care există o abundență de fructe și legume, în care nu mai este nici așa de cald, dar nici foarte frig. Cumva vremurile nu știu încotro sa o apuce, spre vară sau ...

28
aug.

5 strategii pentru o imunitate crescuta! Ramai sanatos si plin(a) de vitalitate in sezonul rece!

La final de vara, prin luna august, nu prea pare, cel putin după vremea de afara, ca toamna este la „un pas” distanta si ca este momentul sa ne preocupe, din nou, imunitatea noastra. Da, putem avea o toamna lunga, la fel ca si in alti ani dar schimbari bruste de vreme tot vor exista… ...

17
aug.

Popeye Marinarul avea dreptate, spanacul ajuta la cresterea muschilor (Legitatea #400)

Câți dintre noi mai știm sau ne aducem aminte de desenele animate cu Popeye Marinarul. Acel tip care când dădea de bucluc înghițea o conservă de spanac și îi creșteau mușchii instantaneu. Eeei, se pare că Popeye a avut dreptate! Spanacul conține niște ingrediente incredibile pentru reconstrucţia corpului. Aceștia se numesc Fitoecdisteroizii (știm, un nume ...

15
aug.