La început de an toată lumea își face niște planuri și își setează niste obiective, mai mult sau mai puțin concrete. 

Faptul că ele sunt date uitării de pe la jumătatea lui februarie… este alta poveste. :)

Vrem să conștientizezi că îndeplinirea a ceea ce nu ai realizat deja, înseamnă să faci ceea ce nu ai mai făcut! (Mai citește o dată paragraful acesta!)

Iar asta înseamnă schimbare, vine cu efort și o oarecare suferință. Doar că durerea suferinței pe termen scurt este mereu mai mică decât cea a regretelor pe termen lung.

Ideea este cam așa: Suferi acum puțin sau suferi mai târziu mai mult!

Iar asta se aplică în sănătatea mult mai dur decât atât!

Mereu suferința pentru rezultate bune pe termen lung este mai mică decât suferință eșecului pe termen lung.

Mai simplu spus, mai bine previi decât să tratezi! …dar ne este foarte greu să gândim mereu din perspectiva asta.

Dacă nu ai acum timp pentru sănătate îți vei face timp pentru boală!

E încă începutul anului și tare ne-ar place să ne spui ce obiective sau rezoluții ți-ai pus pentru sănătatea ta în anul ce tocmai a început?

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin