Te-ai gândit vreodată că prevenția este precum centura de siguranță de la mașină! Degeaba vrei să pui centura după accident!

Atunci când nu „ne doare nimic” este greu să anticipăm că faptul că avem câteva kilograme în plus, că nu acordăm o atenție prea mare mâncării sau că suntem sedentari va avea urmări nefaste!

Este greu să anticipăm că deși acum suntem bine, peste 10 sau 20 de ani, vom culege roadele a ceea ce facem astăzi.

Este greu să ne vedem bolnavi, suferinzi și neputincioși dinainte, de atunci când încă suntem sănătoși!

La fel cum toți șoferii care au accidente, se gândesc mereu că lor nu li se întâmplă. Deși accidente au loc zilnic, la fel cum zilnic mor oameni de boli care puteau fi prevenite!

Nu valorizăm suficient de mult prevenția și mai apoi, când boala apare, am face orice ca ea să dispară. Dar este ca și cum am vrea să ne punem centura după ce a avut loc accidentul… devine inutil!

Acum, în funcție de tipul și gravitatea bolii, mai putem sau nu readuce corpul în echilibru… Dar sunt prea mulți oameni bolnavi de boli care puteau fi prevenite!

Gândește-te la prevenție ca și la centura de siguranță! Folosește-te de ea înainte să fie prea târziu!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin