Deși este foarte importantă, majoritatea oamenilor au deficit de Vitamina D! …și habar nu au asta!

Vitamina D nu este doar pentru oase sau pentru absorbția calciului așa cum știe majoritatea populației ci este un imunomodulator foarte puternic!

Boli foarte frecvente astăzi precum: cancer, boli autoimune (lupus eritematos, scleroză multiplă, tiroidită Hashimoto) sunt în legătură cu nivele scăzute de vitamina D.

În plus, mai multe studii (vezi unul aici) efectuate de la începutul pandemiei arată că persoanele care au nivele suficiente de vitamina D trec prin boala cauzata de COVID-19 foarte ușor sau sunt asimptomatice.

Să-ți mai dau un alt exemplu legat de vitamina D care te va uimi, tot rezultat al unor studii:

Femeile însărcinate care prezintă o carență de vitamina D, au un risc foarte ridicat de a da naștere unui copil care are o mare probabilitate să sufere de eczemă sau dermatită atopică.

Așadar, acum la final de iarnă și început de primăvară te indemn să-ți faci analiza de vitamina D (25-OH vitamina D). Dacă ai deficit, este neapărat necesar să îți administrezi până atingi nivelul optim. De cele mai multe ori asta durează 3-6 luni.

Mai multe informații despre vitamina D dar si despre dozarea ei ca suplimente poți găsi în acest articol.

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

PS. În legitatea de mâine vorbim puține despre ce ne prioritizează alegerile în viață!