Încarc...
Știai că 3 morcovi îți dau suficientă energie pentru a merge 5 kilometrii!
Mai știai că ei au fost la început cultivați ca plante medicinale, în urmă cu mai bine de 3000 de ani.
Principalele beneficii ale morcovilor sunt:
- susțin sănătatea optimă a ochilor și a vederii, morcovii sunt bogați în betacaroten și vitamina A, ambele cu rol de susținere a țesuturilor oculare, în special a fotoreceptorilor responsabili cu vederea noastră
- conținutul mare de antioxidanți înlătură efectele radicalilor liberi și întârzie îmbătrânirea
- sunt bogați în fibre care, printre altele, în mod specific sprijină tratamentele deparazitare
- au o încărcătură glicemică mică, deși sunt dulci
- …plus multe altele
Când ai ronțăit ultima dată un morcov crud? Dar 3 morcovi?
Bucuroși să te știm sănătos,
Farm. Anca și Adrian Ienin
P.S. În legitatea următoare, legătura dintre sănătate și excepțiile pe care le poți face
