Știai că 3 morcovi îți dau suficientă energie pentru a merge 5 kilometrii!

Mai știai că ei au fost la început cultivați ca plante medicinale, în urmă cu mai bine de 3000 de ani.

Principalele beneficii ale morcovilor sunt:

• susțin sănătatea optimă a ochilor și a vederii, morcovii sunt bogați în betacaroten și vitamina A, ambele cu rol de susținere a țesuturilor oculare, în special a fotoreceptorilor responsabili cu vederea noastră
• conținutul mare de antioxidanți înlătură efectele radicalilor liberi și întârzie îmbătrânirea
• sunt bogați în fibre care, printre altele, în mod specific sprijină tratamentele deparazitare 
• au o încărcătură glicemică mică, deși sunt dulci
• …plus multe altele

Când ai ronțăit ultima dată un morcov crud? Dar 3 morcovi?

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

P.S. În legitatea următoare, legătura dintre sănătate și excepțiile pe care le poți face