Ne-am propus să facem o listă scurtă cu cele mai importante minerale de care organismul uman are nevoie și cu efectul lor principal asupra organismului.

Lista scurtă cu cele mai importante minerale pentru organismul uman.

• Calciu – săsntatea oaselor și a mușchilor, principalul mineral utilizat de către corp pentru alcalnizarea organismului
• Magneziu – sănătatea sistemului nervos; stres, somn, energie și sănătatea muschilor
• Potasiu – sănătatea inimii și tensiune arterială normală, metabolsimul vitaminei D
• Sare (NaCl) – hidratare, digestie
• Cupru – sinteza de colagen, metabolismul fierului, albirea părului
• Seleniu – imunitate, buna funcționare a glandei tiroide și altor glande endocrine
• Chrom – poftă de dulce și glicemie
• Iod – buna funcționare a glandei tiroide
• Fier – constituent principale al hemoglobinei, oxigenarea corpului
• Mangan – activator mitocondrial, metabolismul lipidic și glucidic
• Zinc – imunitate, fertilitate
• Siliciu – sănătatea oaselor, detoxifierea organismului de metale grele

Sperăm să-ți fie de folos!

Pentru sfaturi personalizate poți accesa secțiunea de consultații: https://www.minuneanaturii.ro/programator/

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

P.S. În legitatea de mâine, despre legitatea de azi