Vrei motivație pentru un stil de viață sănătos? Caută motive pentru care este important să fii sănătos!

E atât de simplu de spus însă la în aceeași măsură greu de făcut:

• De ce consideri că ai avea nevoie să fii sănătos? 
• Cei ai face cu viața ta dacă ai avea de trăit în plus 10 ani? Dar 20? 
• Îți dorești să realizezi ceva cu adevărat semnificativ? Ar putea conta câțiva ani în plus?
• Vrei să-ți vezi copii sau nepoții crescând?
• Dar strănepoții?
• La bătrânețe, îți dorești să fii sprijin sau povară pentru cei dragi?

După ce vei răspunde la toate aceste întrebări vei găsi suficiente motive ca să adopți un stil de viață sănătos și să depui efortul necesar pentru menținerea acestuia.

Boala poate veni la fel de subit ca un trăsnet deși tu simți cu mult timp înainte că ceva nu este in regulă cu tine. Iar când boala vine, totul se spulberă.

Nu aștepta să fie prea târziu și fă tot ceea ce ține de tine inca de acum!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

P.S. În legitate de mâine, despre ce se întâmplă pe termen lung.