Deși ne considerăm ființe raționale, de fapt acționăm de cele mai multe ori emoțional!

• Daca te întreb de ce ai mâncat atât de mult? 
• De ce ai mâncat așa de nesănătos?
• De ce ești atât de sedentar?

Vei căuta explicații și vei găsi foarte rapid una sau mai multe, dar în esență vei ști că sunt doar motive pentru a nu face ceea ce știi în esența ta că ar fi bine sa faci!

Când vezi în fața ta un tort, nu te mai gândești cât zahăr, câte calorii, câți coloranti sau câte E-uri conține, ci pur și simplu te lași (tele)ghidat de emoții și îl mănânci!

De aceea cei care reușesc să-și controleze emoțiile și să se lase ghidați de o rațiune cultivată de dorința de cunoaștere continuă, de evoluție și de idealuri mai înalte ajung sa fie mai sănătoși decât cei cei care nu o fac.

Cei mai mulți acționăm emoțional în toate ariile vieții noastre și de prea puține ori rațional! Așa cum am spus ți în legitatea #386, instinctul bate rațiunea de multe ori pentru că gândirea rațională necesită mult mai multă energie decât cea emoțională! …și adevărul este că rămânem de multe ori fără energie.

Ține minte asta data viitoare când ai de luat o decizie? …mai ales cu privire la ceea ce mănânci!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin