Cine nu-și dorește să fie fericit? 

Dar de cele mai multe ori, noi suntem dușmanii propriei noastre fericiri, deși facem acțiuni care ne aduc bucurie pe termen scurt, de fapt pe termen lung ne aduc nefericire:

• mâncăm prea mult, prost și dezorganizat, 
• suntem comozi sedentari și nu facem sport cu regularitate, 
• stăm cu ochii pe telefon și nu vedem cerul senin și frumusețea mediului, 
• pierdem nopțile, 
• risipim zilele uitându-ne la seriale, 
• rostim cuvinte în care nu credem sau de care ne pare rău ulterior, 
• nu citim îndeajuns și nu ne mai rugăm aproape deloc, 
• ne comparăm mereu cu alții în loc de noi înșine, 
• bârfim succesul semenilor și îi invidiem în loc să îi apreciem și să ne bucurăm, 
• ne acuzăm părinții, profesorii, mentorii sau societatea pentru propriile noastre eșecuri 
• considerăm că boala vine ca un blestem în loc să vedem că este creația noastră (de cele mai multe ori).

Soluția pentru sănătate? 

Să începem prin a realiza că fiecare dintre noi este principalul responsabil pentru viața pe care o are, pentru sănătatea corpului și agilitatea minții.

Confundăm libertatea cu prostia de a alege ceea ce nu ne face bine. A fi liber înseamnă să trăiești fiecare zi în perspectiva unei vieți împlinite, pline de fericire lăuntrică și sănătate deplină, nu doar să te bucuri de un moment de plăcere în detrimentul sănătății pe termen lung.

Da, lumea e plină de tentații și oportunități de a da greș, dar frumusețea clipei trăite în deplină recunoștință distruge orice adversitate. 

Dușmanii propriei fericiri, de cele mai multe ori, suntem noi. 

Nu contează ce spun ceilalți și nici mocirla în care vor să te atragă, nu contează, bârfa semenilor, gelozia competitorilor, nemulțumirea colegilor sau a rudelor apropiate.

A fi liber înseamnă să trăiești fiecare zi în perspectiva unui adevăr etern care te străpunge, te duce înainte și care te luminează clipă de clipă, ceas de ceas, an după an.

Vei greși, dar nu te lăsa, continuă pe drumul tău și ține minte că ești mai aproape de împlinire cu fiecare greșeală pe care o conștientizezi.

Da, frumusețea clipei trăite-n deplină recunoștință risipește orice calomnie, minciună sau adversitate!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin