Atunci când un pacient este în pericol de a face o boală gravă sau este chiar diagnosticat cu una, anumite alimente îi sunt interzise. Însă rareori pacientul înțelege cu adevărat ce are de făcut.

În același timp un medicament sau un supliment nu poate anihila efectele a ceea ce ingerăm sau ceea ce facem zi de zi.

De exemplu: 

• un supliment pentru diabet nu va putea anihila efectele unei prăjituri
• o pastila de omega 3 nu va putea elimina efectul unui alimentații in care este preponderent omega 6 (ulei de floarea soarelui)
• o pastilă de imunitate nu va putea anihila efectul unui pahar de suc plin de zahăr care scade imunitatea
• o pastilă „de slăbit” nu va putea anihila efectul unei porții generoase de cartofi prajiți cu ceafă la grătar

Contează foarte mult atât ce adaugi cat mai ales ce elimini!

De aceea mulți oameni au impresia că nu mai au ce mânca pentru că aproape tot din ceea ce mâncau era nociv.

Dar de fapt, cam aici este nevoie să ajungem: să uităm tot ceea ce știam și să reînvățăm să gătim și să ne nutrim.

Știu că sună dificil, dar nu este chiar așa. În esență corpul tău știe ce are nevoie cu adevărat și va reacționa pozitiv imediat ce faci schimbările corecte.

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

P.S. În legitatea următoare, despre boli și mașini.