Farm. Anca si Adrian Ienin- minuneanaturii.ro

Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Legitatea #123: Boala Alzheimer este un fel de diabet cerebral.

Boala Alzheimer este un fel de diabet cerebral (Legitatea #123)

Alzheimer-ul devine o maladie tot mai întâlnită și în fond, la fel ca și restul afecțiunilor societăților moderne, este un efect al stilului de viață nesănătos. Se vorbește mai puțin decât s-ar merita, însă rezistenţa la insulină este un factor major de risc pentru declinul funcțiilor cognitive. Unii cercetători au făcut referire la boala Alzheimer ...

29
iun.

Legitatea #122: IMC nu este întotdeauna relevant

Indicele de masă corporala (IMC) nu este întotdeauna relevant (Legitatea #122)

Probabil că ai auzit despre IMC (indice de masă coprorală) sau în engleză BMI (body mass indicator). El este un indicator care în general arată gradul de obezitate al unei persoane. Cu cât acest indice este mai mare cu atât obezitatea este mai accentuată. Calculul indicelui de masa corporala Formula de calcul este simplă: greutatea ...

28
iun.

Memento mori! Cum se trăiește mult și bine în zonele albastre? (Legitatea #121)

Adu-ti aminte în fiecare zi că nu ești veșnic și că va veni o zi când vei părăsi acest pământ. Scopul legităților nu este să trăim veșnic, ci să ajungem să murim sănătoși! Bătrânețea ar fi bine să fie încununarea unei vieți trăită în echilibru, cumpătare și înțelepciune iar în acest proces corpul este „templul ...

27
iun.

Legitatea #120: Limba este oglinda digestiei

Te-ai trezit vreodată cu un gust foarte rău în gură, sau/și cu o limbă extrem de încărcată? Dimineața la prima oră starea cavității bucale ne reflectă de fapt starea sistemului nostru digestiv. Starea stomacului, a ficatului și a intestinului au legătură cu gradul de încărcare al limbii, cu mirosul gurii și chiar cu gustul pe ...

24
iun.

Legitatea #119: Cauza bolii este mai importanta decât tratamentul!

Deși ne dorim o pastilă care să ne rezolve rapid problema, de fapt a trata cauza bolilor ar putea fi o soluție mult mai eficientă. O să-ți oferim 3 exemple foarte frecvente: Clesterolul crescut Dacă ai colesterolul crescut cel mai probabil tratamentul recomandat de medic ar fi un medicament din clasa statinelor, medicament pe care ...

23
iun.

Legitatea #118: 3 nuci braziliene asigură doza zilnică de seleniu

3 nuci braziliene asigură doza zilnică de seleniu (Legitatea #118)

Microelementele sunt ca niște piese de puzzle, extrem de mici dar fără de care organismul nu funcționează corect. La fel este și cazul Seleniului. 3 nuci braziliene consumate în fiecare zi, îți pot acoperi necesarul zilnic de seleniu. Beneficiile nucilor braziliene Substanțele active din nucile braziliene pot avea o influență pozitivă asupra tiroidei, oaselor, sistemului ...

22
iun.

Legitatea #117: A mânca puțin și a face sport nu duce la slăbire, ci la frustrare!

Majoritatea oamenilor își doresc la apropierea sezonului cald să slăbească și să arate bine în slip. Ei aleg calea aparent simplă în care reduc porțile de mâncare și se apucă de sport. Până aici nimic rău, toate acestea sunt benefice. Probleme mancatului putin si a sportului intens din prima sunt însă că: nu pot menține ...

21
iun.

Legitatea #116: Corpul poate face alchimie

Transmutarea biologică – organismul poate face alchimie (legitatea #116)

Încă din cele mai vechi timpuri oamenii și-au dorit să transforme fierul în aur. Deși pare greu de crezut organismul uman poate face asta… Deși este un subiect foarte controversat și încă nu pe deplin acceptat de comunitatea științifică, un corp sănătos are capacitatea de a transforma aproape orice element chimic în oricare altul, prin ...

20
iun.

Legitatea #115: Poftele transmit semnale de carențe

Poftele transmit semnale de carențe. Cum se traduce pofta de dulce? (Legitatea #115)

Hai să facem un exercițiu de imaginație: să ne imaginăm că trăim în urmă cu 3000 de ani, foarte rudimentar și suntem agricultori (oricum nu aveam prea multe profesii pe vremea aceea). Dintr-o dată, ni se face poftă de dulce! Ce variante avem? Gândește-te că nici ciocolata, nici biscuiții, nici dulciurile, nici măcar zahărul, nu ...

17
iun.

Legitatea #114: Nu supraestima ce poți face într-o zi și nu subestima ce poți face într-un an.

Îți schimbi stilul de viață și te aștepți ca în 3 zile să te simți mai bine. Nu se întâmplă așa dar continui. Însă după 2 săptămâni deja începi să te simți mai bine, dar este exact momentul când creierul tău opune rezistență, vrea înapoi! Îți vine să renunți pentru că vechile obiceiuri te trag ...

16
iun.