Dinții nu se strica doar din exterior (Legitatea #186)

De ce dinții se deteriorează din interior

• Carența de vitamina D și calciu – împiedică mineralizarea corectă a smalțului și dentinei.
• Aciditatea crescută – determinată de alimentație și stres, scade rezervele de calciu și magneziu, iar organismul extrage minerale chiar din dinți.
• Stresul și inflamația – cresc nevoia de micronutrienți pentru menținerea echilibrului intern.

Un corp supus stresului și unei alimentații acido-formatoare consumă resurse mari de calciu și magneziu pentru a menține homeostazia (echilibrul intern). Astfel, menține un echilibru pe termen scurt, sacrificând însă sănătatea pe termen lung.

Așa cum am arătat și în Legitatea #179, calciul nu este mereu indicatorul, în plus nu vei întâlni o persoană cu osteoporoză sau cancer fără probleme dentare. Totul se leagă – nu există nicio parte a corpului care să nu fie conectată cu restul, iar o dereglare într-o zonă afectează întregul.

Suplimente benefice în remineralizarea dinților

• Plasma Quinton – bogată în minerale marine, sprijină echilibrul electrolitic și remineralizarea.
• Spirulina – sursă complexă de proteine, clorofilă și minerale biodisponibile.
• Vitamina D – esențială pentru absorbția calciului și menținerea sănătății oaselor și a dinților.
• Magneziu – ajută la fixarea calciului și la echilibrul acido-bazic.
• Vitamina K2 – direcționează calciul către oase și dinți, prevenind depunerile pe artere.
• Polygemma 21 – dinți și gingii – stimulează procesele de remineralizare și întreține sănătatea dinților

Obiceiuri simple pentru dinți puternici

• Consumă alimente bogate în minerale: verdețuri, semințe de susan, sardine, ouă.
• Adoptă o dietă echilibrată, cu multe legume și puțin zahăr rafinat.
• Redu stresul cronic și dormi suficient pentru regenerare celulară.
• Fă controale regulate la dentist, dar privește dinții ca pe un barometru al sănătății generale.

Dinții sunt o oglindă a organismului. Problemele dentare nu apar doar din lipsă de igienă, ci sunt semne ale unor deficite și dezechilibre interne. Investește în nutriție corectă, suplimente adecvate și un stil de viață echilibrat pentru a avea un zâmbet sănătos și pentru a preveni bolile osoase pe termen lung.