Într-o lume care își dorește în același timp excelența dar totodată ignoră simplitatea, cuvântul și conceptul „destul“ pare că nici nu există. 

Și pentru că am intrat în săptămâna mare, febra cumpărăturilor a intrat în toi, de parcă nu aveam deja destul! :)

Toată lumea vrea ceva mai mult decât are: un televizor cu ecran și mai mare, o mașină și mai nouă, o casă și mai mare, o vacanță și mai scumpă, …niciodată nu este destul.

Cât înseamnă cu adevărat destul?

• destul de mulți bani
• destul de sănătos încât să nu fac boli cronice și 
• să am destulă energie pentru tot ceea ce vreau să fac
• destul timp pentru familia mea
• destul somn pentru a fi fresh dimineața

Destul este de fapt echilibrul pe care ar fi bine să tindem să îl aducem în viața noastră:

– nu este nevoie să mergi maratoane ca să fii destul de sănătos

– nu este nevoie să renunț la carne pentru a avea o sănătate de fier

– nu este nevoie să mănânci doar crudități pentru a trăi 100 de ani

…este nevoie doar să ai destul de multă grijă de sănătatea ta, zi de zi, pentru a te menține sănătos!

Cea mai bună metodă de a păstra tot ceea ce este esențial pentru tine este să știi când să te oprești!

Cântărește bine dacă merită să-ți asumi riscuri care ar putea distruge din ceea ce ai deja… este nevoie să știi când este destul!

Și mai ceva…la masa de Paști, s-ar putea să te simți mai bine dacă mănânci mai puțin, destul cât să nu-ți mai fie foame!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin