În grupurile de copii sau adulți mereu există o persoană care influențează grupul. Liderul care se remarcă poate influența deopotrivă negativ sau pozitiv.

Copii din ziua de azi sunt adulții de mâine, e nevoie să nu uităm asta!

Tot mai mulți prieteni, cunoștințe și pacienți ne povestesc despre bulling-ul la copii, inclusiv pe teme de alimentație: „Ce tu ești bolnav de mănânci asta?”

Pur și simplu sunt mulți copii care nu mănâncă fructe și legume. Adică dacă ei ar fi nevoie să trăiască în sălbăticie, ca acum 5000 de ani, ei nu ar mânca nimic?

Este clar că exemplul părinților este cel care dictează până la urmă. Dacă mama și tata nu mănâncă fructe și legume, degeaba încearcă ei să-i ofere copilului pentru că acesta va refuza.

A celebra fiecare eveniment pozitiv cu mâncare nesănătoasă creează un tipar în mintea copilului că așa este bine:

• e ziua colegului, ne oferă ou cu ciocolată
• mergem la petrecere, mâncăm Pizza, tort și bem suc plin de zahăr
• celebrăm ceva, comandăm hamburgeri sau fast-food
• o sărbătoare în familie, tata bea peste măsură
• când ne relaxăm, fumăm o țigară
• etc.

Mereu există alternative sănătoase pentru evenimente speciale, e nevoie doar să întrebăm sau să căutăm puțin pe Google sau pe https://minuneanaturii.ro/blog. 

Daca ne dorim o generație viitoare sănătoasă avem nevoie să creștem copii cu principii sănătoase, atât ca alimentație cât și ca alte principii de viață!

Bucuroși să te știm sănătos,

Farm. Anca și Adrian Ienin

P.S. În legitatea de mâine, despre cauzalitate