Articole scrise de Farm. Anca si Adrian Ienin:

Legitatea #174: Diferența dintre oamenii care reușesc și cei care nu reușesc, se rezumă la modul în care ei gândesc!
Legitatea #174: Diferența dintre oamenii care reușesc și cei care nu reușesc, se rezumă la modul în care ei gândesc!

Am putea să rezumăm într-un singur minut cele mai importante principii de viață care te duc la o sănătate și o greutate optimă. Am putea prezenta asta la 100 de oameni din care 99 nu vor face nimic! Limitările din creierul nostru și tiparele obișnuințelor din trecut ne împiedică să facem ceea ce ar fi ...

08
sept.
Legitatea #173: Ce nu știai despre magneziu
Ce nu știai despre magneziu. Efectele pentru sănătate și absorbția (Legitatea #173)

Magneziul este al patrulea cel mai prezent mineral din organismul uman, aproximativ jumătate din cantitate fiind prezentă în compoziția oaselor și cealaltă jumătate in interiorul celulelor. Care sunt efectele magneziului in organism? Magneziul are multiple roluri in organism, unele din ele fiind mai cunoscute, altele mai puțin cunoscute: are un rol constitutiv, fiind component al ...

07
sept.
Legitatea #72: De ce antialergicele de sinteză nu sunt soluția pe termen lung
De ce antialergicele de sinteză nu sunt soluția pe termen lung (Legitatea #172)

Tot mai multe persoane suferă de alergii, fie că ele sunt sezoniere, la ambrozia, la praf sau la diverse alimente.  Cauza o reprezintă de fapt o supra-încarcarea organismului de toxine care reacționează ca și o oală sub presiune care explodează. Poți citi mai multe detalii în acest articol legat de alergii. Ce efecte poate avea ...

06
sept.
Legitatea #171: Frână sau accelerație
Frână sau accelerație – creierul funcționează pentru noi sau împotriva noastră? (Legitatea #171)

Este firesc să confundăm dorința cu plăcerea! Pare evident că ne dorim lucruri pe care ne-ar plăcea să le avem sau acțiuni pe care ne dorim să le facem. Deși ne place să spunem că suntem ființe raționale de cele mai multe ori nu suntem. Adesea ne dorim lucruri care nu ne plac sau dorințele ...

05
sept.
Legitatea #170: Câștigătorii nu renunță niciodată, iar cei care renunță nu câștigă niciodată!
Legitatea #170: Câștigătorii nu renunță niciodată, iar cei care renunță nu câștigă niciodată!

Ne-a pus pe gânduri un citat din Vince Lombardi, un antrenor celebru de fotbal american: „Câștigătorii nu renunță niciodată, iar cei care renunță nu câștigă niciodată!” Același principiu se aplică și în cazul sănătății: schimbarea stilului de viață și adaptarea unei rutine zilnice sănătoase poate fi plină de provocări și de dorințe instinctive de a ...

02
sept.
Legitatea #169: Zahărul reprezintă o problemă majoră
Legitatea #169: Zahărul reprezintă o problemă majoră

Zaharurile din alimentație și glucoza crescută în sânge nu „provoacă” doar diabet, ci există multe alte dereglări ale organismului pe care le poate cauza: afectează sistemul imunitar și îi reduce capacitatea funcțională deshidratează celulele și epuizează corpul de electroliți critici, cum ar fi potasiul, magneziul, calciul și sodiul, ducând la moarte celulară și la spasme ...

01
sept.
Legitatea #168: Puterea lui fiindcă
Legitatea #168: Puterea lui fiindcă

Lumea noastră funcționează după tipare și există o relație de cauzalitate între tot ceea ce facem. De exemplu, dacă vine vorba de sănătate, există niște realități de necontestat: Oamenii sunt tot mai bolnavi. Oamenii mănâncă prea multe alimente procesate și aditivate. Oamenii sunt tot mai sedentari. Oamenii sunt tot mai stresați. Dar acum adaugă FIINDCĂ ...

31
aug.
Legitatea #167: Principii sănătoase, copii sănătoși!
Legitatea #167: Principii sănătoase, copii sănătoși!

În grupurile de copii sau adulți mereu există o persoană care influențează grupul. Liderul care se remarcă poate influența deopotrivă negativ sau pozitiv. Copii din ziua de azi sunt adulții de mâine, e nevoie să nu uităm asta! Tot mai mulți prieteni, cunoștințe și pacienți ne povestesc despre bulling-ul la copii, inclusiv pe teme de ...

30
aug.
Legitatea #166: Cuptorul cu microunde otrăvește mâncarea
Legitatea #166: Cuptorul cu microunde otrăvește mâncarea

Dacă îți dorești sănătate pe termen lung, cuptorul cu micorunde este un aparat care e nevoie să dispară din casa ta! Da știu că este facil și confortabil pentru tine să îți încălzești mâncarea la cuptorul cu microunde însă ține cont că oricât de sănătoasă este mâncarea, odată încălzită la microunde ia devine nesănătoasă. Microundele ...

29
aug.
Legitatea #165: Sângele nostru seamănă cu sângele plantelor!
Sângele nostru seamănă cu sângele plantelor! Asemănarea dintre hemoglobină și clorofilă. (Legitatea #165: )

Deși părem total diferiți, oamenii și plantele se aseamănă la nivel celular. Cum se aseamănă clorofila și hemoglobina Între sângele nostru (hemoglobina) și sângele plantelor (clorofila) nu este o diferență așa de mare, după cum poți vedea și în imagine. Hemoglobina are structura asemănătoare cu clorofila, diferența majoră fiind dată de atomul din mijlocul moleculei: ...

26
aug.