Natura, aliatul imunitatii tale!

Ce este imunitatea organismului si cum putem sa o crestem prin metode naturale?

Imunitatea organismului este de multe ori considerata ca ceva abstract si greu de cuantificat. Pe scurt, imunitatea reprezinta de fapt acel cumul de sisteme care ajuta corpul sa se mentina sanatos.

Imunitatea organismului cuprinde mecanismele de autoreglare si protectie impotriva bolilor precum si față de agenții patogeni:

virusuri, bacterii, fungi, radiații, substanțe toxice și medicamente.

Daca vorbim de imunitatea fata de boli, organismul nostru are mecanisme care il apara si autoregleaza chiar daca noi facem abuzuri ani si ani de zile. Astfel in functie de constitutia genetica si de imunitatea dobandita in anii copilariei putem fi mai rezistenti sau mai sensibili la boli si infectii.

Imunitatea poate scadea pe parcursul timpului in functie de stilul nostru de viata. Faptul ca racim la fiecare schimbare a vremii este un semn de scadere a imunitatii.

Totusi a face o raceala usoara o data sau de 2 ori pe an nu inseamna neaparat ca avem o imunitate scazuta. Corpul poate apela la raceli usoare pentru a elimina o parte din toxinele acumulate si aceasta poate face parte chiar dintr-un program de autoreglare.

A face insa raceli repetate care dureaza mult, se vindeca greu si epuizeaza organismul este un semn de imunitate scazuta.

E ideal sa existe o armonie atat interioara cat si exterioara pentu ca sistemul imunitar sa functioneze in parametrii cat mai normali.

Factorii care contribuie la functionarea cat mai armonioasa a sistemului imunitar sunt:

• adoptarea unei diete echilibrate bogate in fructe și legume crude;
• echilibru sufletesc si gandire pozitiva;
• miscarea in aer liber si activitate fizica constanta;
• evitarea abuzului de carne, zahar alb, cafea, alcool, tutun;
• evitarea abuzului de medicamente, in special de antibiotice;
• somn suficient, de calitate, la ore potrivite.

Febra, semn al imunitatii!

Desi este contrar celor cunoscute de majoritatea, febra este un semn al imunitatii. Un organism care are capacitatea de lupta va face o febra mai mare. Pe cand un organism care nu face febra este un organism care nu mai are forta de a lupta si automat are o imunitate mai scazuta.

Un organism care este capabil sa faca o febra mare va distruge mai repede microbii si automat se va vindeca mai repede. De regula cei mai invarsta sau cei bolnavi de boli cronice nu fac febra, deoarece organismul lor este slabit.

Organismul si natura creeaza cele mai puternice antibiotice:

Corpul nostru are cel mai perfectionat sistem de aparare impotriva bacteriilor si virusurilor. Organismul nostru are capacitatea de a detecta bacteria sau virusul care ne-a invadat organismul si de a construi niste celule imunitare specifice care au capacitate de a distruge foarte eficient bacteria respectiva. Acest proces dureaza 48-72 de ore timp in care actioneaza imunitatea nespecifica. In functie de starea imunitatii organismului acesta rezista mai bine sau mai rau in acest interval si poate construi mai repede sau mai incet celule imunitare specifice.

Sustinand corpul cu produse naturale care stimuleaza imunitatea si mecanismele proprii de lupta impotriva bolii actionam in mod corect, ajutand practic la o vindecare rapida prin fortele proprii.

In acelasi timp natura ne pune la dispozitie niste antibiotice redutabile, foarte puternice si care au ca efect „secundar” stimularea imunitatii organismului (spre deosebire de antibioticele de sinteza care scad imunitatea organismului).

Antibioticele naturale, cu spectru larg sunt:

• propolis-ul,
• pastura,
• argintul coloidal,
• mierea de Manuka,
• uleiurile esentiale: oregano, cimbru, cuisoare, ti-tree, scortisoara si produsele care le contin

TEST de IMUNITATE:

Iti propunem sa-ti testezi imunitatea ca sa poti sa-ti faci singur o evaluare a starii tale.

Ia o foaie de hartie si noteaza raspunsul la intrebari.

Raspunde cu DA sau NU la intrebarile urmatoare si apoi vezi rezultatul:

1. Ai avut mai mult de 2 raceli/an in ultimii 2 ani?
2. Cand racesti, faci febra peste 38,5?
3. O raceala te tine mai mult de 5 zile?
4. Cand racesti poti sa-ti desfasori activitatea aproape la fel ca si cand nu ai fi racit?
5. Racelile te pun la pat cel mai adesea?
6. Ai un somn odihnitor aproape in fiecare noapte?
7. Suferi de o boala cronica?
8. Poti gasi un motiv de bucurie faptului ca afara ploua si este o zi mohorata?

Raspunsurile care arata  o imunitate crescuta sunt:

• NU pentru intrebarile 1,3,5,7
• DA pentru intrebarile 2,4,6,8

Cu cat mai multe raspunsuri sunt exact invers, cu atat ai mai mult de lucrat la a-ti creste imunitatea organismului. Indiferent de raspunsurile tale nu te ingrijora, corpul nostru are capacitati fantastice de regenerare, ar fi bine doar sa profiti de ele si sa-ti redobandesti sanatatea ideala.

Iti dorim multa sanatate,

Farm. Anca si Adrian Ienin