Suplimente Sindrom premenstrual

Suplimente Sindrom premenstrual - descopera oferta de produse de pe minuneanaturii.ro

Testat si recomandat
Aceasta este o selectie de produse testate de noi, si pe care ti-o recomandam - Farm. Anca si Adrian Ienin

Suplimente Sindrom premenstrual - incepand de la 6,95 RON

Descopera suplimente nutritive benefice in SINDROM PREMENSTRUAL pe minuneanaturii.ro

Ce este sindromul premenstrual?

Sindromul premenstrual (SPM) este asociat cu o serie de simptome fizice si psihologice care se produc inainte de perioada menstruatiei. El este foarte intalnit in randul femeilor, statisticile aratand ca mai mult de 1 din 3 femei sufera de SPM. O forma severa de sindrom premenstrual este tulburarea disforica premenstruala.

Sindrom premenstrual simptome:

Sindromul premenstrual reprezinta practic un grup de simptome inainte de menstruatie:

  • Sani durerosi
  • Probleme ale pielii/acnee
  • Meteorism (balonare)
  • Crestere in greutate
  • Dificultati de concentrare
  • Cefalee/dureri de spate
  • Oboseala, insomnie
  • Iritabilitate
  • Anxietate si/sau depresie
  • Tulburari de dispozitie, plans nejustificat
  • Durere pelvina inainte de menstruatie

Sindrom premenstrual cauze:

Nu cunoastem cu exactitate cauza sindromului premenstrual, insa s-a constat ca la nivelul organismului apar mai multe modificari:

  • modificari ale nivelului de hormoni sexuali feminini (estrogenul si progesteronul)
  • modificari chimice in creier, cu fluctuatii ale serotoninei, o substanta chimica a creierului, despre care se crede ca joaca un rol crucial in starile de dispoziti
  • depresie nediagnosticata

Sindrom premenstrual tratament:

  • vitamine si minerale: Vitamina B6, Vitamine E, Vitamina D, Calciu, Magneziu
  • extracte fitoterapice standardizate: zmeur, mur, primula de seara, ghimbir, ginkgo, sunatoare, dong quai, maca, telina, traista ciobanului, spirulina, trifoi rosu, lemn dulce etc.
  • produse ale stupului: laptisor de matca
  • miscare regulata: cel putin 30 de minute de mers pe jos, ciclism, inot sau alte activitati aerobice cel putin 3 zile pe saptamana majoritatea zilelor saptamanii
  • evitarea stresului: yoga, meditatie, masaj, activitati recreative
  • odihna suficienta

Sindrom premenstrual alimentatie:

  • mese mai mici si mai frecvente, pentru a reduce balonarea si senzatia de satietate
  • limitarea consumului de sare si alimentele sarat, pentru a reduce balonarea si retentia de lichide
  • consumul de alimente bogate in carbohidrati complecsi, cum ar fi fructele, legumele si cerealele integrale
  • consumul de alimente bogate in calciu
  • evitarea cofeinei si alcoolului

Pe minuneanaturii.ro gaseti o varietate de suplimente folosite in sindromul premenstrual, precum:

  • Salicilol natural
  • Donavital Dacia Plant
  • Mladite de zmeur PlantExtrakt
  • Ginesenclin Forte Homeogenezis
  • Endocrino-complex Nera Plant
  • Evercare Himalaya
  • Shatavari Organic India
  • Dong quai Secom
  • Vitex Secom
  • EstroFemin Life Bio
  • ceai ayurvedic Apana
  • Tinctura de marar Favisan

Toate produsele din categoria Sindrom premenstual sunt naturale, originale si de calitate superioara cu o multime de efecte benefice asupra organismului.

Minunea Naturii ofera consultanta naturopata, preturi mici si livrare rapida din stoc in orice localitate in 24h-48h, pentru orice produs din categoria Sindrom premenstrual.

Orice intrebarea ai legata de cel mai bun supliment pentru Sindrom premenstrual de pe piata sau de sanatate in general, contacteaza-ne si iti raspundem in cel mai scurt timp.

Descopera suplimente naturiste eficiente pentru SINDROM PREMENSTRUAL la oferta speciala!