5 aspecte importante pentru sanatatea ta (live video)

Am creat acest articol pentru a reunii seria de 5 + 1 video-uri live despre cele 5 principii sanatoase, 5 obicieiuri sanatoase, 5 exemple de stil de viață sanatos sau 5 pasi pentru o sanatate optima.

5 pasi ca sa scapi de constipatie definitiv

Petreci mult timp in baie, dar efortul e in zadar? :( Te simti mai tot timpul umflat(a)? Ai impresia ca ai un bolovan in stomac?

…constipatia iti strica toata ziua si ai ajuns sa fii depdendent(a) de laxative?

Indiferent de varsta…

Apa alcalina – izvorul vietii si al sanatatii

Apa pe care o bei iti influenteaza in mod direct sanatatea! La fel ca si compozitia suprafetei TERREI si a naturii din care ne tragem, suntem, ca adulti, 65-70% apa, de aceea avem nevoie sa ne hidratam constant si corect cu o apa de calitate superioara.

Am scris pe larg despre ce inseamna o apa de calitate…

Cat de sanatos e un gratar?

Desi este mod placut de petrece timpul, de a prepara mancare si de a sarbatori anumite evenimente, prajirea la gratar se dovedeste a fi unul dintre cele mai nesanatoase obiceiuri.

Desi multor persoane le place carnea la gratar si desi multa vreme s-a crezut ca este o varianta mai sanatoasa de gatire (probabil, pentru ca nu era o prajire cu grasimi adaugate), de fapt prajitul la gratar este o varianta foarte nesanatoasa si chiar nociva de gatire.

Carnea preparata si legumele pregatite la gratar sunt considerate

Contactul direct cu natura, doza ta de sanatate!

Chiar daca din punct de vedere calendaristic, nu am avea motive de ingrijorare, inca ne luptam cu raceli si gripe!

Datorita schimbarilor foarte bruste de temperatura de care avem parte tot mai des, aproape pe toata perioada anului organismul nostru are nevoie de „doze mari de imunitate”, ca sa nu fim pusi la pat de „baba iarna”

Apa calduta cu lamaie… remediul eficient pentru constipatie si kilogramele in plus

Scapa de constipatie si de kilogramele in plus cu un remediu vechi de cand lumea!

Doua pahare de apa calduta cu lamaie, baute dimineata pe stomacul gol reprezinta sprijinul unui colon purificat si a unei digestii optime!

ATENTIE! Necesarul de apa si hidratarea in caz de canicula

Considerati acest articol un avertisment! Consumul de apa este vital in caz de canicula si calduri extreme! A bea o cantitate optima…

3 aspecte pe care trebuie sa le stii despre soare si protectia solara

Ne place soarele si ne place sa ne bucuram de el, iar impreuna cu o baie racoroasa se potriveste perfect. Pentru a profita doar de beneficiile soarelui este important sa…

Cea mai buna apa din Romania

Care apa este cea mai buna?
Atunci cand vorbim de calitatea apei este important sa tinem cont de cateva aspecte…

Uleiul de ARGAN – binecuvantare pentru piele, par si unghii

Uleiul de argan este un ulei rar si si pretios fiind considerat „aurul verde al desrtului” sau „aurul Marocului”!Uleiul de argan este un ajutor de nadejde pentru sanatatea si frumusetea…