Iaurt vegetal de cocos intr-un preparat delicios de vara

Ti-e pofta de ceva sanatos si delicios. Probeaza acest preparat pe baza de iaurt de cocos. Iti garantam o experienta gustativa deosebita si beneficii pentru sanatate. Afla mai multe…

Cu ce inlocuim carnea? Alternative optime de proteine

Avem intiparita in memoria colectiva ideea ca proteine inseamna carne! Ca daca nu mancam carne vom avea de suferit, ca nu ne vom hrani suficient si ca nu vom avea suficiente proteine.

Afla din acest articol care este adevarul despre mitul proteinelor si ce alternative vegetale avem pentru carne si pentru proteine.

5 pasi ca sa scapi de constipatie definitiv

Petreci mult timp in baie, dar efortul e in zadar? :( Te simti mai tot timpul umflat(a)? Ai impresia ca ai un bolovan in stomac?

…constipatia iti strica toata ziua si ai ajuns sa fii depdendent(a) de laxative?

Indiferent de varsta…

Germeni si germinare – daca iti doresti energie si vigoare!

Iti doresti energie si vigoare? Foloseste-te de hrana terapeutica si regeneratoare!

Vorbim asadar despre un process natural descoperit de oameni inca din antichitate: germinatia (germinarea). 

Germinatia este un proces natural, fiziologic de trecere a unui germen de la viata latenta la viata activa si care duce la nasterea unei plante sau a unui organ vegetal.

In interiorul fiecarei seminte se afla embrionul, din care va lua nastere noua planta. Samanta inmagazineaza hrana pentru a ajuta planta sa creasca.

Copilul tau refuza fructele? Iata o reteta, potrivita pentru sezonul rece!

consumul de fructe in sezonul rece

Indiferent de anotimp, unii copii pur si simplu refuza fructele! Orice ai face, oricum le-ai taia, soldatei, smiley face-uri, bastonase, tot in farfurie raman…

Paine alba si pufoasa sau paine neagra si sanatoasa?

paine din faina integrala

Batalia care se da la raft atunci cand mirosul de paine calda, pufoasa si alba te imbie sa o pui in cos este una puternica! In adancul tau stii ca nu e cea mai sanatoasa alegere dar esti tentat sa o faci…

De ce sa alegi o paine integrala cand copiii nici macar nu vor sa auda de ea?

Sanatatea porneste din intestine! – Ai grija de echilibrul florei intestinale

echilibrul florei intestinale

O vorba din batrani spune asa: cu infranare la mancare si bautura, lacomia se biruieste si sanatatea se intemeiaza. Nu degeaba taria sistemului nostru imunitar este localizata in mare parte in intestine!