Meniul tau complet cu retete de post pe o saptamana

Esti in post si nu mai stii ce sa mananci? Minunea Naturii iti pune la dispozitie un meniu complet si divers cu retete de post!

Mancarurile de post propuse respecta principiile postului crestin, ale combinarii corecte a alimentelor si cele ale unui stil de viata sanatos in acelasi timp!

Obezitatea, riscurile ei si cum poti sa slabesti in mod simplu si corect!

Verde, grasa si frumoasa e doar iarba de acasa!

Daca in secolul trecut si in alte vremuri, greutatea unei persoane era considerata semn de bunastare si sanatate, acum lucrurile stau tocmai pe dos.

Nu doar aspectul si parerea celor din jur sunt importante, ci in primul rand sanatatea ta. Cu cat ai mai multe kilograme in plus cu atat esti mai bolnav!

Cum ii convingi pe copii sa manace sanatos?

Tips&tricks pentru micul Mofturici!

Daca esti parinte si ai un mofturos mic prin preajma inseamna ca stii ce inseamna sa duci munca de lamurire la fiecare masa! :)

Cum sa slabesti 50kg in mod natural

Cum sa ajungi de la 150kg la 93kg intr-un timp relativ scurt?

Sau cum sa slabesti si sa-ti normalizezei greutatea in mod natural?

Povestea mea, de la farmacist la consultant in nutritie si sanatate

Am fost intrebata de foarte multe ori care este povestea mea si cum am ajuns din farmacist consultant in nutritie, iata povestea mea:

Sunt Anca Ienin si eu „Imi doresc ca oamenii sa fie mai sanatosi!” Aceast motto constituie principiul meu de viata, principiul care imi ghideaza activitatea si viata de un timp incoace. Am ajuns la acest principiu dupa ce in viata mea si a familei mele s-au intamplat lucruri „zdruncinatoare” dar in acelasi timp extraordinare