Importanta Vitaminei D pentru sanatate

Auzim des despre vitamina D si o asociem de multe ori doar cu fixarea calciului in oase. De fapt acest rol al vitaminei D este doar unul din cele multe, vitamina D fiind una esentiala pentru sanatate in general si pentru imunitate in mod special. Pe cat este de importanta, pe atat este de neglijata […]

Intre panica si ratiune in cazul coronavirus

Ne intrebam multi dintre noi cat de normale sau exagerate sunt masurile care se iau impotriva coronavirus? Sunt necesare cu adevarat aceste masuri drastice de limitare a raspandirii? Sau era nevoie de o alta abordare? Parerile sunt impartite cu privire la evolutia acestei situatii. Cert este ca daca vom continua asa e posibil sa fim […]

Cum gestionam stresul, anxietatea si relatiile in timpul epidemiei de coronavirus (COVID-19)

Provocate inevitabil in situatii critice, precum epidemia de CORONAVIRUS, stresul si anxietatea ne sunt hranite din plin in aceasta perioada. Unii sunt afectati mai putin, altii sunt afectati mai mult insa nu e nevoie sa fii o persoana predispusa la nopti de nesomn din cauza stresului sau anxietatii ca sa iti fie declansate astfel de […]

Ce sunt si cum se utilizeaza produsele The Ordinary? Recomandarea farmacistului

Atunci cand am creat conceptul de farmacii Minunea Naturii am urmarit sa ne adresam unui numar cat mai mare de oameni, fiind atenti la problemele lor de orice fel. Produsele pe care le comercializam si distribuitorii care ni le furnizeaza sunt alesi cu mare atentie, dupa studii asupra eticii lor, a eficientei produselor si a […]

Cum ne aparam de CORONAVIRUS, virusul ucigas din China

Isteria Coronavirus pornita la inceput de ianuarie 2020 s-a raspandit repede in intreaga lume. Panica si raspandirea au escaladat in intreaga lume, foarte multi oameni fiind afectati atat din punct de vedere al sanatatii cat si financiar. Care va fi deznodamantul si care va fi cu adevarat impactul acestei epidemii? Ce avem de facut ca […]

Bomba de antioxidanti pentru imunitate si intinerire

Agitatia vremurilor in care traim ne impinge adesea sa cautam lucruri simple care sa ne ofere supradoze de nutrienti pentru o viata cat mai sanatoasa. Nu mai avem timp pentru preparate laborioase ci cautam lucruri rapide si de impact. Articolul si retetele de astazi exact despre asta sunt: o doza mare de antioxidanti regeneranti si […]

Cum tratam sinuzita acuta si sinuzita cronica in mod natural

Sinuzita este o afectiune tot mai frecventa care culmineaza in sezonul rece si umed. Abuzul de tratamente locale, nerespectarea indicatiilor din prospecte, o supraincarcare a limfei si o imunitate precara duc de multe ori la cronicizarea sinuzitelor acute si se ajunge astfel la o suferinta indelungata, sinuzita cronica, cu repercursiuni asupra intregului organism. Problema sinuzitelor […]

Candida si candidoza, o infectie sau un semnal de alarma

Despre candida, cauze, simptome si tratament natural. De ce apare cu adevarat candida si care este tratamentul eficient.

Ce au in comun dietele de slabit la moda

Stii ca nu suntem adeptii dietelor, insa lumea le prefera. Am stat astfel si am analizat cele mai utilizate diete la moda si am ajuns la o concluzie surprinzatoare: exista cel putin 5 principii sanatoase, comune tuturor dietelor!   De ce sunt populare dietele? Foarte multi oameni vor sa slabeasca si vor sa o faca […]

Cele mai importante 10 lucruri de evitat pentru o viata sanatoasa

Multi dintre noi ne-am dori să adoptam un stil de viata sanatos, insa exista mai multe frici si obstacole care ne impiedica sa facem asta…. Dintre ele cele mai mari sunt: teama ca este prea complicat teama ca nu avem timp pentru a gati, pentru sport si faptul ca avem impresia ca nu vom reusi […]

Efectele nebanuite ale alimentatiei sanatoase

Auzim vorbindu-se des despre un stil de viata sanatos, despre importanta alimentatiei si despre rolul benefic al sportului facut cu regularitate. Nu iese fum fara foc, deci cu siguranta obtinem multe efecte benefice! Intr-adevar adoptand un astfel de stil de viata vom obtine multe efecte pozitive care sunt de asteptat, care sunt evidente dar spre […]

Iaurt vegetal de cocos intr-un preparat delicios de vara

Ti-e pofta de ceva sanatos si delicios. Probeaza acest preparat pe baza de iaurt de cocos. Iti garantam o experienta gustativa deosebita si beneficii pentru sanatate. Afla mai multe…

Cum se prepara corect un suc verde

Ai auzit probabil ca sucul verde are proprietati foarte bune pentru sanatate, ca este alcalin, detoxifiant, energizant si ca are multe alte efecte benefice pentru sanatate. E chiar asa de simplu sa le obtinem pe toate astea dintr-un banal suc verde? Da este simplu, sucul verde este „sangele regenerant” al naturii, dar cu toate astea […]

Top 10 greseli in alimentatie care pot imbolnavi

De cate ori te-ai gandit ca obiceiuri zilnice din alimentatie iti pot face rau pentru sanatate. Afla care sunt cele mai frecvente 10 greseli alimentare care ne pot imbolnavi dar si 10 reguli pentru o alimentatie sanatoasa.

1 aprilie si pacaleala sanatatii

Aleg sa mananc nesanatos pentru ca e mai simplu asa si pentru ca trebuie sa traiasca si industria alimentara, apoi merg la medic pentru ca trebuie sa traiasca si medicul, apoi merg la farmacie si cumpar medicamente ca trebuie sa traiasca si farmacistii, apoi imi dau seama ca e 1 aprilie si astia incearca sa ma pacaleasca…

De ce ma doare capul? Cauzele migrenelor si tratamente naturale

Durerea de cap sau migrena este o afectiune destul de comuna, aproape fiecare persoana confruntandu-se dealungul vietii cu aceasta problema.

Cei mai multi dintre noi neglijeaza durerile de cap si le trateaza cu pastile simptomatice si indiferenta, neacordand o atentie cauzelor adevarate.

O durere de cap ne poate revela o afectiune mai severa si in unele cazuri chiar grava.

Afla din acest articol totul despre migrene si dureri de cap, cauzele adevarate si cum sa le tratezi prin metode naturale.

Cu ce inlocuim carnea? Alternative optime de proteine

Avem intiparita in memoria colectiva ideea ca proteine inseamna carne! Ca daca nu mancam carne vom avea de suferit, ca nu ne vom hrani suficient si ca nu vom avea suficiente proteine.

Afla din acest articol care este adevarul despre mitul proteinelor si ce alternative vegetale avem pentru carne si pentru proteine.

Vitamina C, cum te ajuta si care varianta e cea mai buna

Vitamina C, acest cuvant pe care il auzim des atunci cand vorbim despre imunitate si poate cea mai des folosita vitamina.

Isi merita vitamina C renumele? Are vitamina C cu adevarat asa bune efecte de stimulare a imunitatii? Ajuta vitamina C in vindecarea mai rapida a racelilor si gripelor? Care varianta de vitamina C e cea mai buna?

O sa raspundem la toate aceste intrebari si o sa te lamurim ce impact are asupra organimsului.

Astenia de primavara, 3 sfaturi esentiale

Astenia de primavara, de toamna si senzatiile de extenuare, au devenit afectiuni tot mai des intalnite cauzata de epuizarea organismului, stresul prelungit, alimentatia deficitara si de lipsa de nutrienti esentiali.
Vei afla din acest articol ce este cu adevarat ce astenia de primavara dar si cum o poti preveni sau trata.
Astenia este o asa zisa afectiune care apare de obicei odata cu schimbarea sezonului si este mai frecventa primavara deoarece venim din iarna, un sezon fara vegetatie, si teoretic cu mai putine resurse de vitamine si minerale naturale.
Astenia de primavare este practic o stare de oboseala mai accentuatadecat de obicei, desi nu depunem un efort suplimentar. Efectele negative pot fi doar fizice insa se pot manifesta si in planurile mentale si emotionale ducand pana la simptome asemanatoare depresiei si anxietatii..

Gripa, preventie si tratament, antigripale naturale eficiente

Ce este gripa, ce simptome are, cum o putem preveni si cum ne putem vindeca rapid?
Care e diferenta dintre gripa si raceala? Sa fac sau sa nu fac vaccinul antigripa?